【ベースブレッドレビュー】昼ごはんを置き換えて食生活を改善する

私が勤めている会社は、中小企業なので社食なんてものはありません。

また会社が工業地帯にあるため、周りに飲食店やコンビニなども存在しない状態です。

そのため昼食は、

・自分で用意して持ってくる
・会社に頼んで仕出しの弁当を注文

のどちらかを選ぶことになります。

そこで私はこれまで調理パンなどを持参して食べていました。

しかし調理パンを中心にした食事は、栄養バランスの偏りなどが心配になります。

なんとかしたいなと考えていた時にネットの広告で、ベースフードという会社が出しているベースブレッドの存在を知りました。

試しに購入して食べてみるとなかなかの美味さだったので、1年前から定期購入を続けて調理パンの代わりに食べ続けています。

今回は完全栄養食をうたっているベースブレッドの紹介と、食べ続けてみた結果について書いて行きたいと思います。

正直にいいますと、体調面で劇的な変化があるわけではありません。

強いて言うなら、
昼食後のお腹の調子が安定するようになったぐらいですかね。

ただ大きな変化はありませんが、食生活の改善は将来への投資だと思います。

将来、体の不調に悩まされないように、食生活の改善を継続しています。

ベースブレッドを食べるとバランスよく栄養を摂れる

ベースブレッドとは、ベースフードという会社が提供しているパンタイプの完全栄養食です。

いずれの商品も、全粒粉や大豆粉などが使われていて、

通常のパンより
・糖質がカット
・タンパク質、食物繊維が多く摂取できる
などの利点があります。

また26種のビタミンとミネラルを、バランスよく取ることができるようにもなってます。

かんじんの味はどうか

いくら栄養バランスがいいパンだといっても、美味しくなければ食べ続けられません。

実際に食べてみた感想としては、そのままだと少しパサつきが気になり、普通のパンの方が美味しいと感じました。

改善策として、電子レンジで温めるとしっとりとして美味しいです。

現在ベースブレッドは菓子パン、調理パンの
・チョコ
・シナモン
・メープル
・カレー
食事パンである
・ミニ食パン(プレーン)
・ミニ食パン(レーズン)
・プレーン
・リッチ
の8種類があります。

ひと通り食べてみた感想としては、

まずそのまま食べるなら、
・チョコ
・シナモン
・メープル
の順で購入をオススメします。

・ミニ食パン(レーズン)
・リッチ
は上の菓子パンほどではありませんがそれなりに美味しいです。
(温めは必須だと思います)

・プレーン
・ミニ食パン(プレーン)
は味付けしたり、調理しないと味気ないです。(最低限トーストはしたいですね)

そして個人的にはカレーは美味しくなかったです。

私の独断のランキングは
1位.チョコ
2位.シナモン
3位.メープル
4位.ミニ食パン(レーズン)
5位.リッチ
6位.プレーン
7位.ミニ食パン(プレーン)
8位.カレー
の順位になります。

昼食をベースブレッドに置き換える

昼に食べていた調理パンをベースブレッドに置き換えてみました。

上の写真は、普段私が会社に持っていってる昼食です。

・ベースブレッド
・カップスープ
・カロリーメイト
・無塩ナッツ
・野菜ジュース
が定番になってます。

ちなみにベースブレッドを2つ食べた方が栄養バランスはいいです。
ただそれだけだと飽きるので、私はカップスープなども食べてます。

ベースブレッドに置き換えて変化はあったか？

調理パンをベースブレッドに置き換えてから、1年ほど継続しています。

正直な感想をいいますと、何か体調に大きな変化というのはありませんでした。

もともと健康状態に何か問題があって始めたわけではないので、仕方のない結果かもしれません。

ただし今まで昼食後にお腹を壊すことがあったのですが、それがなくなりお腹が安定しているように感じます。(もちろん個人の感想です)

普段から

・カップラーメン
・ファーストフード
・コンビニ弁当

などで食生活が乱れている人なら、もっと効果があるかもしれません。

まとめ：将来への投資のつもりで続ける

今回の記事を読んで、

「なんだ意味ないじゃん」

と思った人もいるかもしれません。

ただ体に良い食品なのは間違いないです。

そして繰り返しになりますが、食生活の改善は将来への投資だと思います。

今の食生活の積み重ねが、将来大きな差になるはずです。

私はベースブレッドをしばらく継続してみます。

まとめて購入する場合は公式サイトが1番お得

興味がある場合、まずは単品で購入して食べてみてはどうでしょうか。(ファミリーマートなどに売ってます)

そして味などに納得したら、毎月の定期購入で食生活の改善に取り組んでみましょう。

ちなみに下記のボタンからベースフードの公式サイトにいくと、継続コースが初回2,000円引きになります。