【ベースブレッドレビュー】昼ごはんを置き換えてみた結果・・・

私が勤めている会社は工業地帯にあるため、周りに飲食店などがありません。

また中小企業のため社食などもないです。

そのため昼食は自分で用意して持っていくか、会社に頼んで仕出しの弁当を注文するかどちらかしか選択肢がありません。

なので私は調理パンなどを持参して食べていました。

しかし調理パンを中心にした食事は、栄養バランスの偏りなどが心配になります。

なんとかしたいなと考えていた時にネットの広告か何かで、ベースフードという会社が出しているベースブレッドというパンの存在を知りました。

試しに購入して食べてみるとなかなかの美味さだったので、1年前から定期購入を続けて調理パンの代わりにしています。

今回は完全栄養食をうたっているベースブレッドの紹介と、食べ続けてみた結果について書いて行きたいと思います。

正直にいいますと体調面で劇的な変化があるわけではありません。

強いて言うなら、
調理パンの油にやられてお腹を壊すことがあったのですが、それが無くなったのはいい変化でした。

大きな変化はありませんでしたが食生活の改善は、将来の健康状態への投資にもなります。

きちんとした食事をとることで、将来の差になると信じて継続しています。

ベースブレッドを食べるとバランスよく栄養を摂れる

ベースブレッドとは、ベースフードという会社が提供しているパンタイプの完全栄養食です。

いずれの商品も、全粒粉や大豆粉などが使われていて、

通常のパンより
・糖質がカット
・タンパク質、食物繊維が多く摂取できる
などの利点があります。

また26種のビタミンとミネラルを、バランスよく取ることができるようにもなってます。

かんじんの味はどうか

いくら栄養バランスがいいパンだといっても、美味しくなければ食べ続けられません。

実際に食べてみた感想としては、そのままだと少しパサつきが気になり、普通のパンの方が美味しいと感じました。

改善策として、電子レンジで温めるとしっとりとして美味しいです。

現在ベースブレッドは6種類のパンがあります。

ひと通り食べてみた感想としては、温めるだけで食べるならチョコ、メープル、シナモンを購入することをオススメしたいです。

プレーン、ミニ食パンは何か味付けしたり、調理しないと味気ないです。

そして個人的にカレーは美味しくなかったです。

私の独断のランキングは
1位.チョコ
2位.メープル
3位.シナモン
4位.プレーン
5位.ミニ食パン・プレーン
6位.カレー
の順位になります。

昼食をベースブレッドに置き換える

昼に食べていた調理パンをベースブレッドに置き換えてみました。

上の写真がある日の昼食です。

スープや野菜ジュース、カロリーメイトなどの加工食品も問題ありそうですが、自分なりに今できるバランスの取れた食事です。

ベースブレッドを2つ食べれた方が栄養が取れますが、パンだけだと寂しいので、カップスープを代わりに食べてます。

食べ続けて変化はあったか？

調理パンをベースブレッドに置き換えてから、1年ほど継続しています。

正直な感想をいいますと、何か体調に大きな変化というのはありませんでした。

もともと健康状態に何か問題があって始めたわけではないので、仕方のない結果かもしれません。

ただし調理パンの油でお腹を壊すことがあったので、それが無くなったのは良かったです。

普段から
・カップラーメン
・ファーストフード
・コンビニ弁当
などで食生活が乱れている人なら、もっと効果があるかもしれません。

まとめ：将来への投資のつもりで続ける

今回の記事を読んで「なんだ意味ないじゃん」と思った人もいるかもしれません。

ただ体に良い食品なのは間違いないです。

そして繰り返しになりますが、食生活の改善は将来への投資だと思います。

今の食生活の積み重ねが、将来大きな差になるはずです。

私はベースブレッドをしばらく継続してみます。

まとめて購入する場合は公式サイトが1番お得

興味がある場合、まずは単品で購入して食べてみてはどうでしょうか。(ファミリーマートなどに売ってます)

そして味などに納得したら、毎月の定期購入で食生活の改善に取り組んでみましょう。

ちなみに下記のボタンからベースフードの公式サイトにいくと、継続コースが初回2,000円引きになります。