健康維持– category –
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【ベースブレッド】昼食を惣菜パンから置き換える(食生活改善)
私が勤めている会社は規模が小さいため、社食がありません。 また会社が工業地帯にあるため、周りに飲食店やコンビニなども存在しないです。 そのため昼食は以下のどち... -
【ICL手術体験談】最高の自己投資、視力が0.1→1.5に
視力の矯正手術といえばレーシックが有名ですが、私はICLという眼内コンタクトレンズを入れる手術を選択しました。 手術を受けた結果、視力が0.1から1.5まで回復してお... -
【2割以上お得】ベースブレッドをコンビニより安く購入する方法
私はベースフードが販売している、ベースブレッドを普段会社での昼食に利用してます。 ベースブレッドは、完全栄養食というだけあって、バランスよく栄養を補給できます... -
【オーラルケア】タフトブラシ、フロスと定期検診でトラブルを防ぐ
私は過去に歯並びと顎変形症の治療のためにかなりの金額と時間を費やしました。 具体的には、・歯科矯正・顎の骨を切って歪みを治す外科手術を行なってます。 そのせい... -
経済的自立よりも大事なこと(心身の健康を守る)
ブログのタイトルにもあるように、私はFIRE(特に経済的自立)を目指しています。 そのためにも日頃から、 ・支出の最適化・正社員として働いて給料を得る・ポイ活、ブロ... -
パソコン、スマホの使う時間を減らす(デジタルデトックス)
最近、目や首、背中のこりや痛みに悩まされてます。 原因はもちろんパソコンとスマホの使いすぎです。 元々パソコンやスマホをよく使う人間でしたが、ブログを書くよう... -
独身男性でも平均寿命より長生きしたい(原因と対策を考える)
独身男性は結婚をしている男性よりも、平均寿命が短いと言われています。 平均寿命とは少し違いますが、未婚男性の半数が67歳までに亡くなるというデータもあります。 ... -
【効果あり】YouTube断ち1ヶ月、その効果は・・・
先月の中頃、私はYouTubeを断つと宣言した記事を上げました。 宣言後1ヶ月が経過していますが、無事1度も見ることなく継続することができました。 YouTubeのトップペー... -
YouTubeを断ちます(依存症になっていました）
依存症というと、アルコールやドラッグ、ギャンブルという言葉が思い浮かびます。 ただ最近かかりやすい依存症といえば、インターネットで展開されているサービスの使い...
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