このページでは、これまでに実行してきた生活改善をまとめて記していきます。
今回紹介する生活改善を続けてきたことで、私は日々の生活の質が上がっていきました。
自分にできそうなこと、興味がある項目があったら是非実行してみてください。
この記事の著者
にしぐち @13bluecolor
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経済的自立を目指して2017年からインデックス投資を開始
現在2,200万円の資産を運用中
このブログでは主にインデックス投資と生活改善についての情報を発信しています
インデックス投資
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このブログのメインテーマの1つである「インデックス投資」についてまずは触れないといけません。
私は2017年からインデックス投資を始めています。
インデックス投資は1度積立設定をしてしまえば、あとは基本的にほったらかしで済ますことができるのが大きな利点です。
投資に時間を割かなくてよいので、その分の時間を他のことに有効活用できます。
またインデックス投資を始めたことで、それまで以上にお金の使い方に気をつけるようになりました。
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お金に対する考え方が変わり、ムダづかいが明らかに減りましたね。
それによって余った資金を投資に回すことでより資産形成のスピードが増すことになります。
すぐに結果が出る投資ではないですが、6年間継続することで徐々に含み益が増えてきました。
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キャッシュレス決済
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特にポイント還元などは実質値引きのようなものですから、節約の観点からも積極的に取り入れたいものです。
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私自身もポイントの高還元を狙って複数の決済サービスを利用しています。
具体的には、
・クレジットカード…三井住友カードゴールド(NL)、楽天カード
・電子マネー…PASMO
・QR決済…楽天ペイ、LINE Pay
をメインとして利用してます。
ただし複数の決済サービスを利用するのは、やや手間がかかります。
「複数の決済サービスを利用するのはめんどくさい」
「とにかくシンプルにキャッシュレス決済を利用したい」
という人は、
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格安SIM
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私も以前は大手キャリアを利用しており、スマホの通信費だけで毎月6,000円以上の支払いがありました。
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固定費の削減は最初に1度設定すればずっと削れるので、節約の定番としてオススメです。
私は現在、日本通信の格安SIMを利用してます。
実際に利用していると、通勤時間帯やお昼は若干速度が遅くなる感じはありますが、使えないほどではありません。
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通信速度が遅くなるのが嫌なら大手キャリアが提供している、ahamoやpovo、LINEMOがオススメです。
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また通信障害があった時の保険として、私は2回線(日本通信+povo)を運用してます。
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歯科矯正
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私は高校生の頃までに歯科矯正をして歯並びを治しました。(その後顎変形症の手術のため再度歯科矯正をしてます)
歯並びがいいと笑った時の印象がいいですし、コンプレックスの解消になります。
また歯にお金をかけていると、大切にしなければという意識がはたらくので、歯のメンテナンスに気を使うようになります。
歯科矯正は今まではブリッジを使ったものが主流ですが、今はマウスピースを使った矯正もありますので、興味がある人は調べてみるといいです。
ただし歯科矯正は保険が適用されないので、値段が張るところがネックです。
もし始める場合は、自分への投資だと思って覚悟を決めて始めましょう。
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全身の永久脱毛
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私は現在、ヒゲと全身脱毛に通ってます。
なお脱毛をするなら、効果が大きい医療脱毛を受けましょう。
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ICL(視力矯正手術)
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ICL(眼内コンタクトレンズ)は目の中にレンズを入れて視力を回復させる手術のことです。
この手術を受けることで、視力が両目共に1,5まで回復しました。
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当然メガネ、コンタクトいらずの生活です。
朝起きた時から、夜寝る時まで視界がバッチリなのは本当に素晴らしいです。
間違いなく生活の質が大幅に上がるので、個人的に手術して本当に良かったと思います。
ちなみに術後4年が経過してますが、目の状態に不具合はありません。
ただ目の手術をするということで、怖いと感じる人も多いと思います。
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私も決断するまでかなり悩みました。
もし興味がある人は、ICLの体験談などをネットで調べて納得した上で眼科を受診してみましょう。
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最低限の筋トレ
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日々の習慣として1日15分程度、筋トレをしています。
本格的なトレーニングはしておらず、自己流で腕立て、腹筋、スクワット、ゴムチューブをつかったトレーニングが中心です。
またがっつり追い込むことよりも、日々の継続を重視しています。
なるべく毎日やるようにしていますが、1日、2日ぐらいのおサボりは許容しています。
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アラフォーのおじさんですが、
身長179cm、体重65kg
体脂肪11〜12%台を維持してます。
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